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JUMPSTART TO FIT

3-Day CrossFit Experience

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15€ por persona

Para todos

Si alguna vez has pensado en practicar CrossFit pero te has detenido porque sientes que no estás «lo suficientemente en forma», es lo más normal del mundo. Es humano sentir que este tipo de entrenamiento es solo para aquellos que ya están en excelente condición física, pero la realidad es muy diferente.

CrossFit es para TODOS, sin importar tu nivel actual de forma física y puede hacer mucho por ti.

En nuestro Programa de 3 Días JUMPSTART-TO-FIT hemos diseñado cada sesión pensando especialmente en principiantes como tú. Entendemos que dar el primer paso puede ser intimidante, pero estamos aquí para guiarte en cada etapa del camino.  Se trata de una experiencia de 3 días, durante los cuales nuestros coachs te enseñarán los movimientos básicos y te ayudarán a adaptar los ejercicios a tu nivel actual para que puedas comprobar el alcance que tiene esta disciplina y por qué es la más efectiva para conseguir tus objetivos por un precio muy reducido. 

No necesitas ser atleta, sólo estar dispuesto y dejarte guiar.

No dejes que el miedo te detenga. Aprovecha esta oportunidad para descubrir lo que tu cuerpo es capaz de hacer y los niveles a los que puedes llegar. Más de 300 personas como tú han comenzado aquí y han logrado resultados que nunca imaginaron posibles.

¿Qué incluye el programa?

En nuestro programa «Jumpstart to Fit, no solo te enseñaremos la disciplina, sino que te sumergiremos directamente en ella. Estos 3 días no son una simple introducción teórica; son 3 días de auténtico entrenamiento de CrossFit, donde te enfrentarás a los movimientos básicos adaptados, por supuesto, a tu condición física para que puedas sacarle el máximo partido y ver las posibilidades que tiene. Nuestros coachs estarán a tu lado, guiándote en cada sesión, asegurándose de que aprendas y apliques la técnica correcta, pero sobre todo, de que experimentes el verdadero CrossFit. 

Y lo mejor llega al final de estos 3 días: tendrás la oportunidad de entrenar junto a toda nuestra comunidad en una clase especial. Aquí es donde sentirás lo que significa ser parte de algo más grande, de una comunidad que se apoya y se impulsa a alcanzar nuevos límites. Este es el verdadero espíritu del CrossFit: esfuerzo compartido, superación personal y la energía de entrenar con otros que, como tú, están en un camino de transformación.

Reserva tu plaza ya. Sólo 10 plazas disponibles

  • Programa diseñado para principiantes: aprende los movimientos básicos adaptados a tu nivel actual, sin importar tu estado físico y comprueba por ti mismo hasta dónde puedes llegar.
  • Clases guiadas: recibe orientación paso a paso de nuestros coachs que te ayudarán a avanzar a tu propio ritmo.
  • Descubre en solo 3 días el potencial de este modelo de entrenamiento sin tener que pagar una cuota entera para probar.
  • Rompe con la falsa creencia de que esto es para gente muy en forma, de que es difícil y de que es un deporte lesivo.
  • Sin compromiso de tener que pagar por nada después de los 3 días. Sólo ven, disfruta y comprueba hasta dónde puedes llegar.

MÁXIMO 10 PERSONAS

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Si quieres participar en la siguiente edición que hagamos, reserva tu plaza y te iremos informando sobre las fechas y la disponibilidad.

No te creas nada de lo que te han contado hasta que no lo pruebes

¿Te preocupa que el CrossFit sea demasiado intenso para ti? ¿Has escuchado historias sobre las lesiones y el esfuerzo físico y te preguntas si esto es para ti? Te entendemos, hay muy mala información corriendo por ahí y estamos aquí para mostrarte que, con la orientación adecuada, el CrossFit puede ser no solo manejable, sino también puede cambiar tu vida tanto a nivel físico como mental.

  • El modelo de entrenamiento de Crossfit o Crosstraining es el utilizado por los mejores entrenadores personales del mundo para conseguir los objetivos de sus clientes.
  • Modelos profesionales, celebrities, actores y actrices, deportistas... todos utilizan este modelo de entrenamiento.
  • Todos los atletas profesionales de alto rendimiento han incorporado estos movimientos a sus programas de entrenamiento.
  • Es la disciplina que mejor combina la fuerza, la resistencia cardiovascular y la flexibilidad. 
  • Uno de los motivos por los que ha tenido tan gran acogida es la variedad de entrenamientos frente a la monotonía del gimnasio convencional. No existen dos días iguales.
  • Es un modelo de entrenamiento donde el factor grupo tiene un papel fundamental. Conoces a gente increíble que te ayudan a sacar tu mejor versión.
  • Con la práctica habitual y una alimentación controlada puedes conseguir unos resultados físicos en un tiempo que no hubieras imaginado jamás.
  • Practicar Crossfit es uno de los mejores anti-estrés que existen en el mundo.
  • Es una de las pocas disciplinas deportivas que se pueden practicar a cualquier edad.
  • La versatilidad que tiene te ofrece una cantidad infinita de adaptaciones para que lo puedas practicar en procesos de recuperación o con dolencias crónicas.

Preguntas que quizá te hagas

¿Necesito haber hecho deporte alguna vez en mi vida?

No, en absoluto. El programa está diseñado para que no tengas ninguna dificultad independientemente de tu nivel. Si has hecho deporte anteriormente, tu adaptación será más rápida.

¿Cómo es una clase de Crossfit?

Una clase de Crossfit, generalmente, se compone de tres partes: una primera parte de activación, una segunda parte de trabajo de fuerza y la última parte de entrenamiento metabólico.

¿Cuánto duran las?

Una clase de Crossfit dura una hora.

¿Qué horario va a tener la experiencia?

Para que no haya problemas con los horarios laborales y demás, hemos puesto los 3 días de 20.30h a 21.30h

¿Qué material necesito llevar?

Ropa deportiva cómoda. El resto del material necesario lo aportamos nosotros.

¿Cómo hago el pago?

Una vez que tengas tu reserva y nos hayamos puesto en contacto contigo para confirmar, lo puedes pagar aquí el primer día de la experiencia.